お久しぶりです!〇〇ユースの〇〇です! | うごきづくり 姿勢のお兄さん のブログ

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姿勢のお兄さんこと須賀雄一のブログです。姿勢のお話、楽しい話、沢山ブログでおはなしをしますー!!


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こんにちは。

ゴールデンウィークみなさんどうお過ごしでしょうか?

私は、光・人の密集地なばなの里に行ってまいりました。

それにしても人がすごかった、、、、。

送迎バスに乗った時には、周りが外人で日本人がいなさすぎていつ命がなくなるのだろうか

と勝手に怯えてました。本日1回目の怯えでした 笑

 

それはさておき、、、、、

先日、ある電話が入ってきました。

 

彼「◯◯ユースの〇〇です。覚えてますか?めっちゃ探したんですよ、須賀さんを。」

 

私「おぉ〜!!久しぶり!」

 

彼「地元に帰ってきているので体見てください!」

 

私「ではこの日空いているから◯月◯日◯時で!!」

 

という自分の身なりを電話で話してきた大物。

〇〇ユースとはサッカーチームの名前。

今は高校生になり、サッカーをしている彼。


小学生の時にリハビリを見てた子でした。

27センチのシューズを小学6年生だった当時にあげたらスポッと入って

 

「この靴のサイズちょうど良いです!」

 

とお父さんが子どもに抜かれる瞬間という体験を体感しました爆  笑

お父さんではないですが(笑)

 

そんな彼とトレーニングを行いました!

 

私のトレーニングは、マッチョ育成型のトレーニングではなく

 

来てくださった子・親に対して気づきを感じてもらうトレーニングスタイルです。

流れは、こんな感じ。

 

子どもの動きの良し悪しを動画で撮る

怪我が起こりそうなことやパフォーマンスが下がる部分を評価

動きを変えるためのトレーニングをする

運動の宿題を出して変わった動きの維持・向上を目指す

 

いわゆる

 

バニラアイスクリームの外にチョコをのせたり、ポッキーを刺して

見た目にこだわるのではなく

 

バニラアイスクリームの牛乳の質やバニラビーンズの味、コーンの硬さに

こだわるスタイル

 

お分かりいただけましたか?

なんでかは一番にスポーツをする上で人が動くということがあるからです。

子どもの怪我が起きやすい状況には、

 

「体の動きがなんかぎこちない」

 

ということが存在します。

 

そこで彼の動きを拝見!


 
「身長でかい!!」
 
すみません。
そこではありませんでした。
彼身長188センチあります。
ビビりました、この記事2回目の恐怖を覚えました 笑
 
動きを見ると体のロスがすごくあります。
ターンの切り返しの時にすごく足を使って動いて無理やり、ターンしてる感じ。
車でいうと急ハンドルをして曲がる感じ。
これはすごく伸びしろがある。
初見ではそう感じました!
 
脚のチェックをしても腿の外側や背中の張りがすごかった。
 
そこから色々動きを引き出すトレーニングをします。
最後に動きとつなげていく。
 

そうするとこうなる。


下が1時間後。
動きの見える化をしていく。
 
彼 「自分を知るって大事ですよね」
 
須賀「高校生でそんなこと言ったのはお前が初めてだ!(内心、勝手ながら感動してました)」
 
と気づいている子はいるんだなと思いました。
これからも「自分を知る」ということをもっと普及していきます。
 
私自身もたくさん知れるよう色々なことにチャレンジします!
いやぁ〜最高に楽しかったウインクチョキ

自分の動きを知って、自分のできるスイッチをONにする

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子どもへ向けたこんな動画もございます!

お手すきの時にご覧ください!以下URLより。

https://youtu.be/RRhR0mK6ULE

 

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