復活へ。

今日は帰宅してからすぐに活動開始❗️

チャチャっと着替えてラン活じゃけんの。まだまだ筋力戻ってないので3km程で脚に刺激入れる程度で終了。

少しずつ積んでいきまっしょい。

走れて感謝っす。