いやぁ、4月ですね。今年も残すところ8か月を切りましたね。(中途半端な数字…)えーん

 

 

 ダイエットって言葉、日本ではちょっと間違って使われてるの知ってました?びっくり 

食事制限することや、痩せるための食事療法のことを「ダイエット」というらしいです。あせる

日本だと運動なども含めて、痩せることを「ダイエット」と言ってますよね。走る人

 上野ジムでも日本的な意味での「ダイエット」のために通ってくれている会員さんがたくさんいらっしゃいます。FREE

 例えばAさん、やんごとなき理由で1か月半で痩せなくてはならない… いろいろなダイエット法(日本で言うところの)を

試したり、結果にコミットとかなんとか言ってる所に行ってみたりしたそうですが、とくにコミットだかなんだかの所はあまり楽しくなくて、リバウンドにコミットしてくれたりしてしんどかったそうです。叫び

 そしてAさん仕事関係のご紹介で上野ジムにやって参りました、週3回くらいのペースで約60分のキックボクシングエクササイズです。一時期、無茶な食事制限もしていたそうですが、それを止めていただき、代謝を少しでも良くするようにいろいろアドバイスし、自分もボクサーにアドバイスを求めたり、筋トレの勉強を改めてしたりしてAさんのエクササイズにお付き合いました。グッ

 

 

 

 スタート時の写真です。たしか1月末でしたね。ドラえもん

 

 スタートして数週間ではけなくなっていたジーンズがまたはけるようになったそうです。アップ

体重はそれほど変化なし。キャー

 しかし、だんだん顔が小さくなったなぁ~と自分は思いました。合格

そのまま食事には気をつけてもらいつつ、ジムでのエクササイズを頑張ってもらいました、幸い旦那さんの話ではジムへ楽しそうに出かけていく姿を見ていたそうなので、ちょっと安心。ニコニコ

 後から聞いたのですが、食事には気をつけていたそうですが、お酒はガブ飲みだったそうですえ゛!

それでも1か月後にはウエストがマイナス3cm減ったそうです。グッ

では残りの日数で上半身を… という感じででやんごとなき日の2日前まで彼女は頑張り続けました。汗

 結果は大満足。体重はそれほど落ちませんでしたが、ある程度のメリハリボディーにはなれたそうです。虹

 

 

 確かにお腹周りがスッキリしてますねキラキラ

 

 「これからももっと続けます!」とAさん。ボクシング

こちらこそ、よろしくお願いします。ニコニコ

 この結果が成功ならば、秘訣はしっかりとした目標設定と頑張り続けたこと、

そして何よりもキックボクシングを楽しんだことからでしょう。アップ

 ダイエットグッズ、ダイエット法、ダイエットメニュー、ダイエットエクササイズ、巷にはいろいろとありますが、結局はやる人の“気持ち”にかかっています。ルンルン

私たちはその気持ちをいかに楽しく持続させるか、サポートできるかが腕の見せ所なのかもしれません。OK

というわけでダイエットしたいかた、健康維持したいかた、運動不足解消したいかた、ストレス発散したいかた、

上野ジムにてお待ちしています。キラキラ

 

4月13日(金)
15:00~ オープン
15:30~16:30 ビギナーキック
16:30~19:00 自主トレ&フリータイム
19:00~20:00 ダイエットキック(キックボクササイズ)
20:15~21:15 ビギナーキック
21:15~22:45 自主トレ&フリータイム
23:00     クローズ

 

4月14日(土)
12:00~ オープン
    ~14:00 自主トレ&フリータイム
14:00~15:00 ビギナーキック
15:15~16:15 ベーシックキック
16:15~17:45 自主トレ&フリータイム
18:00     クローズ

 

4月15日(日)
12:00~ オープン
13:00~14:00 ダイエットキック(キックボクササイズ)
14:15~15:15 ビギナーキック
15:30~16:30 ベーシックキック
16:30~17:45 自主トレ&フリータイム
18:00     クローズ

 

 


 (ダイエットキック、ビギナーキックで無料体験ができます。格闘技未経験のかたは自主トレ&フリータイムでもミニビギナーキックのクラス体験ができます)

 

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 メールはコチラ nextlevel.ueno@gmail.com
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 03-3837-2233(平日15:00~22:45、土日祝12:00~18:00)

★上野ジムHPにある申し込みフォームのご利用も便利です。  
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