こんにちは、皆さん、”びゅーてぃふるな、さんでー”をお過ごしでしょうか? シャンシャンパンダにあやかる気まんまんのNEXTLEVEL石井です。筋肉

 というわけで、今日のシャンシャンはこんな様子です…

 

 

 ちょっとご機嫌ナナメですねびっくり

 まぁ、いろいろストレスもあるのでしょう。みんなにジロジロ見られてねぇ…笑顔(汗)

 

 今日は日曜日なので日曜クラスの特徴をリポートします。♪

日曜の特徴といったら、今のところ当ジム一番の来館数の曜日ということでしょうか。OK

 

 

 賑やか、賑やか、ビギナーキックはシンプルに汗がかけるクラスを目指してやっております。

インストラクターはアホなブログを書かせたら台東区一番の石井です。叫び

 

 ベーシックキックは防御の動きを取り入れたり、攻撃技を更に増やしたりしてやっています。何はともあれあまり難しくならず、頭を空っぽにしてせちがらい日常を少しでも忘れられるようにしています。グッ

皆さんもモヤモヤあれば、ジムに捨てにいらしてください炎

 クラスに間に合わないかたはその後の自主トレタイムでもエクササイズのお相手しますよ。ボクシング

 

 ご興味のあるかた、まずは無料体験、ご見学、お待ちしております。キラキラ

 

 

 

3月12日(月)
15:00~ オープン
15:30~16:30 ビギナーキック
16:30~19:00 自主トレ&フリータイム
19:00~20:00 ダイエットキック(キックボクササイズ)
20:15~21:15 ビギナークラス
21:15~22:45 自主トレ&フリータイム
23:00     クローズ

 

3月13日(火)
15:00~ オープン
    ~19:00 自主トレ&フリータイム
19:00~20:00 ダイエットキック(キックボクササイズ)
20:15~21:15 ビギナークラス

21:15~22:45 自主トレ&フリータイム

23:00     クローズ

 

☆当日の体験予約もお気軽に
 メールはコチラ nextlevel.ueno@gmail.com
 (体験日時とクラス、お名前、当日連絡が取れるお電話番号をお願いします。携帯電話等の場合、こちらからの返信が迷惑メールボックスに転送されてしまう場合がございますので、お気をつけください)
 03-3837-2233(平日15:00~22:45、土日祝12:00~18:00)


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