シャンシャ~ンキラキラパンダ  シャンシャ~ンキラキラパンダ

もう1つシャンシャ~ンキラキラパンダ

 

 上野といえばパンダパンダのシャンシャンとNEXTLEVEL上野です。クラッカー

今日もシャンシャンは元気に遊んでおります。合格

こんな感じです…

 

 

 あれ、ちょっと成長した? 進化したのかな? ま、可愛いから許そう。叫び

 

 そんな上野名物の1つ、というか七不思議(?)のNEXTLEVEL上野ジムですが、

先日、いつも自主トレやビギナーキックによく出席されている会員さんが(ご結婚おめでとうございます)、初めて「ダイエットキック」に参加してくれたのです。※ダイエットキック=軽快な音楽に合わせてパンチ、キックするエアロビクスとキックボクシングをミックスしたプログラム。すると翌々日にその会員さんがジムにいらしたとき、“やばいよ~ やばいよ~(出川さん風)、全身筋肉痛になってて、効いてるな~と思ったよ~”と語ってくれました。かなりの頻度でキックのクラスに出ているかたでも「ダイエットキック」は使う筋肉がまた違うようです。そして60分動きっぱなしなので、かなりの有酸素運動になります。消費カロリーもかなり高いです。私もクラスをやっていてかなり汗をかきます。身のこなしが軽くなった。なんてご意見もいただきます。何事もやりすぎは禁物ですが、健康的にダイエット、ストレス解消、運動不足解消したいかた、キックボクシングとダイエットキックを1度試してみませんか?

 

 

3月9日(金)
15:00~ オープン
15:30~16:30 ビギナーキック
16:30~19:00 自主トレ&フリータイム
19:00~20:00 ダイエットキック(キックボクササイズ)
20:15~21:15 ビギナークラス
21:15~22:45 自主トレ&フリータイム
23:00     クローズ

 

3月10日(土)
12:00~ オープン
    ~14:00 自主トレ&フリータイム
14:00~15:00 ビギナーキック
15:15~16:15 ベーシックキック

16:15~17:45 自主トレ&フリータイム

18:00     クローズ

 

☆当日の体験予約もお気軽に
 メールはコチラ nextlevel.ueno@gmail.com
 (体験日時とクラス、お名前、当日連絡が取れるお電話番号をお願いします。携帯電話等の場合、こちらからの返信が迷惑メールボックスに転送されてしまう場合がございますので、お気をつけください)
 03-3837-2233(平日15:00~22:45、土日祝12:00~18:00)


★上野ジムHPにある申し込みフォームのご利用が便利です。  
  http://nextlevel-ueno.com/entry/

 

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