(=゚ω゚=)

 

今日 寒い 土曜日 いつもどおり 朝から ジムへ。

 

 
1週間のお疲れマックスで
やる気がでないトレーニングでした。
ヨレヨレになりました。ww
 
お腹はペコペコで
昼からたくさんいただきましたよ~。
 
ウニとたけのこ 美味しかった~ 春~
 
 
じゃがも美味🎵
 
 
 
そして
ランチ🎵終わりで
和栗のモンブランまでも食べてしまった。
 
 
明日は
お食事を見直します。ww
 
(@^▽゜@)ゞ❤️😁
 
 

 

 

 

 

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