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はじめまして！
婚活コーチ上枝ちかです
●自己紹介は▶︎▶︎こちら♡
●TV東京「生きるを伝える」に
取り上げていただきました▶︎▶︎こちら♡

先日めちゃくちゃ癒される空間に

行ってきました♪♪

猫カフェ🐈💕

癒しを求めて

行ってきたのですが

このフワフワ感とぬくもりと

なんとも言えない

ここは天国かと思いましたよね😍✨

人にはオキシトシンという

幸せホルモンがめちゃくちゃ大切で

バランス良くこれが分泌されることで

イライラとか

不安とかも

癒されます🥰

で、

これは意図的に自分でつくることができて

むしろこれがなければ

イライラしたり

不安になっとりと

心のバランスを崩してしまいます🥺

だから意識して

オキシトシンをつくる作業を

日常に取り入れて行って欲しいんです❣️

オキシトシンが分泌されるには

・猫や犬の動画を見る
・やわらかいものに触れる（クッションを抱きしめたり、やわらかい部屋着や下着を身につけるなど）
・食事や会話を楽しむ
・人に親切にする
・食べ物から栄養素を摂取する（ビタミンC・ビタミンD・マグネシウム・タウリン・カフェインなど）
・アロマの香りをかぐ
・音楽や映画で感動する
・瞑想をする

こんなことが

効果があるそう💡

まさに猫カフェはオキシトシン

出まくるやつでしたよね🐈💕

婚活をしていると

婚活ばかり頑張ってしまったりと

自分へのご褒美や癒しを

忘れてしまう人がたくさんいます。

だから

辛くなってしまうんですよね🥺

オキシトシンを

出しながら婚活することが大切だし

それが出る相手と一緒にいれることが、

結婚へ向かうためには欠かせません🙆‍♀️

ドキドキではなく

癒しを💖

オキシトシン的な恋愛が

婚活ではキーポイントになってきますよ😘

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お読みいただきありがとうございました

婚活コーチ　上枝ちか

猫カフェに学ぶ婚活で大切なこと♡