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ミラクル・ハピネス
こころと体のセラピスト 宗像瑞允暉(むなみず みつてる)です。
こころと体は、食べたものでできている。
正しい健康知識を身に付け、不健康な食事・運動・睡眠・思考習慣を改善して行きましょう。
先日、ふと思いました。
改めて、
生き方って、一日24時間をどう使って生きるか、なんだな!と。
一日一日の積み重ねが、人生を作っているんだと。
目的や目標を持って生きるか、そうでないかで、時間の意味がまるで違って来る。
どんな一日にするかどうかは、すべて自分次第。
他人の命令で行動するのではなく、自分で決め、自分の意志で行動する。
その結果をすべて受け入れ、より良い明日のための行動に繋げて行く。
後悔する生き方だけはしたくない、と思う。
興味が湧いたら読んでみてください。
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