毎日走りに行くぞ（できる限り）

会社がいやすぎて早く上がって、ジムの下のマックでお茶して時間潰す。

なんかいい匂いしてきた

マック好きじゃないのに、我慢するの辛かったよ。

ジムの前20分歩いて

ジムの後10分歩いて25分走る

ここのところステッパーみたいなのが多かったので、歩くのも気分転換になっていいね。

いろんな有酸素運動試そう。

お腹空かないご飯

サーモン塩麹焼、きゅうりとまと

まんぷく！！！

運動のあとはこれくらいで良い。

ジムは駅のすぐそばにあるので、できる限り走りに行くぞ。

おそば

深夜なので軽め。