さて、相変わらずジムの話です。
今日は少し羽を伸ばして大きめの施設に行ってまいりました。
(普段は徒歩15分→今日は50分の場所)
施設としても広くて器具の種類も豊富！
こんな体の動かし方あったんだ！と非常に楽しめました。
「今日はジム行って鍛えなきゃ！」というモチベーションだと私の場合億劫になりそうです。
改めてどんなモチベーションか考えてみました。
1位：大人の遊具で遊びに行こう！
2位：今日気持ちよく眠る為にカラダ動かしに行こう！
3位：ジム行って鍛えに行こう！
なんと鍛えたいという目的は3番目。笑
どちらかというと公園の遊具の延長みたいなイメージです。
童心大事！楽しむの大事！遊んでいい体になれれば儲けもの！
このくらいが継続するためにも丁度いいのかもしれません。