最近手書きにハマっています。
一時期手書きメモにハマっていたのですが
ペンと紙を持ち歩く手間もあり専ら電子派となっていました。
休業中だと家にいる時間も長く、デジタル機器を常に触ってしまいます。
また、私の場合かもしれませんが気付けば電子メモって溜まりがちなんですよね。
役割を果たすまではメモをアプリから消す理由がないからです。
(書いたメモは早々にゴミ箱に入れて、完全消去までの一定期間内に再度見返したメモだけ復活させるのも有効？)
一方、紙だと物理的に溜まっていくのが目につくのでマメに捨てられます。
そもそも読み直すメモ自体少ないため、
「必要な事なら何度でも同じ事メモるだろう」
と割り切って即捨てられます。
少し話がそれますが、学生時代、教科書に落書きしませんでした？？？
先生の話ばかりに意識を向けると集中力が維持できません。
よって意識を他に向け、集中力をコントロールする1つの方法です。
現在PCで大学の授業を受けていて同様の状況になることがあります。
頭に浮かんでしまった雑念(眠いなあ…など)を全て紙に書き、集中力のコントロールに努めています。