歩き習慣ってなかなか続かんですね。
用事もないのに、見慣れた近所を歩こうという気がなかなか起きない。
それならば用事を作ればいい。
だが、浪費は避けたい。。
私はちょくちょく図書館を利用しているのですが、あえて「1冊でも読み終わったら返しに行く」戦略をとっています。
例えば3冊借りたとしたら、3冊読み終わるのを待たずに、1冊ずつチビチビ返しに行くのです。
図書館は私の家から歩いて片道15分程度。
往復30分の散歩ができるということです。
そして信号が青の方を優先して歩いて歩数稼ぎ。
本返却以外には、ゴミ出しついでに散歩や、ペットボトル1本でも自販機脇のゴミ箱に捨てに行ったりと何かと外に出ようと試みています。