通販担当大臣の
よっちゃんです(なんのこっちゃ
）みなさんは
ヤーナリズム
って知っていましたか
宣伝文句は
『1セット10分で！いぞがしいあなたもヤーナリズムならできます』
っていってますけど、ようは
『本人次第だ！』
って勝手に思っているのは私だけでしょうか
だって10分間のダンスで消費できるカロリーは
約43，5ｋｃａｌ
ってことは一日6セットやって
約260ｋｃａｌ
なんだってさ
だから1日ケーキや大福等を我慢してヤーナリズム1時間やれば落ちるらしい！
結局、今の体型を変えるには
『1日のカロリー摂取量を1600～1800キロカロリーを守り』
間食はしないでヤーナリズムしろってこと
だから『本人次第』ってこと
↓まぁやる気のある人はやってみそ↓
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以上だよ～ん