こんにちは
アルファソートと出逢い
人生が好転した
ライトコピーライターの
のんびりあおい です
このブログを
引き寄せてくださり
ありがとうございます
コメントやいいね
とても励みになっています
心から感謝いたします
今回も
最後までお付き合い
いただけると
嬉しいです
今日の想ふことは・・・
自己肯定の力
です
🌸自己肯定の力 〜「私って、実はすごいんだ」と思い出す旅〜
今日のテーマは
「自己肯定の力」についてです
これはスピリチュアルの世界でも
そして最新の脳科学の分野でも
共通して語られている
とても大切なことです
私たちは日々
外の世界に
評価を求めてしまいがちです
「もっと頑張らないと認めてもらえない」
「私なんてまだまだ…」
そんな風に
自分自身に
厳しくしてしまうこと
ありませんか？
でも実は――
あなたはすでに
十分すばらしい存在なのです
この言葉を
どうか声に出してみてください
「私は、今のままで、十分にすばらしい」
そう自分に語りかけるだけで
私たちの脳は安心し
前向きな思考回路を活性化します
脳科学の研究でも
「自分を肯定する内なる声」が
前頭前野を刺激し
ポジティブな感情や
幸福感を生み出すことが
確認されています
これって
まるで
引き寄せの法則の世界でも
言われていることと
同じなんですよね
自分を愛するとき、世界もあなたを愛し始める
この宇宙は鏡のようなもので
私たちが
自分自身に向ける思いや言葉が
そのまま世界に反映されていきます
だからこそ
どんなときもまず
「私って、実はすごいんだ」と
自分を信じてあげることが大切なんです
🌟 自己肯定感を高めるシンプルな習慣 🌟
-
朝起きたら「ありがとう」と自分に言う
→ 今日も生きてる奇跡を祝福しましょう -
鏡の前で「今日のあなたも素敵だよ」と笑顔で伝える
→ 見える世界が、柔らかく変わっていきます -
寝る前に「今日もよく頑張ったね」と自分を抱きしめるように声をかける
→ 深い安心と癒しが、心と魂に満ちてきます
自己肯定感は
何かができるようになったから
生まれるものではありません
もともと
あなたの中にある愛の力です
それを思い出すことで
内なる光が強くなり
自然と人生が流れ始めます
あなたは
宇宙にとって
かけがえのない存在です
今日も
あなたという光が
世界に輝いていることを
どうか忘れないでくださいね
愛と感謝を込めて…
今回もお付き合いいただき
ありがとうございます
あなたが時空を超えて
私と同じ時間を
過ごしてくださった事に
心から感謝いたします
最後に
私も参加させていただいている
アルファソート
ひまわりさんのアファメーション
についての詳しい情報と
ゆる〜くらく〜に
かろやか〜に
愛と調和の周波数に共鳴し続けるよう
真の成功者でいらっしゃる
メンターの松田悠玄さんと
マスターのひまわりさんから
学んでいる事は公式サイトで
書かせていただいております
ご興味のある方
アルファソートへ導かれた方は
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お待ちしております
地味〜にゆる〜く更新しています
追伸
メンターの松田悠玄さんは
「開運のプロ」でもいらっしゃいます
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