筋トレ(52回目)令和6年7月11日(木)昨日の下半身筋トレのダメージがありましたが今日は上半身💪①スナッチ30kg×1035kg×10、10②アップライトロウ30kg×1035kg×10、10③バーベルカール30kg×1035kg×10、10ちなみにある日の夕飯はこちら⬇️オムレツ最後までご覧いただきありがとうございました🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️