指導&稽古(27回目) + バーピージャンプ(27回目)令和6年7月7日(日)🔥日曜定例稽古🔥参加者は私以外に3名①ウォーミングアップクランチ 50回腕立て伏せ 50回Jスクワット 50回②基本&移動稽古③ミット持ち3分×?R④補強トレバーピージャンプ HIIT最後までご覧いただきありがとうございました🥊🥊🥊🥊🥊