ランニング（４２回目）

令和6年7月4日(木)

仕事から早く帰って来たので

２日連続ですが走りました

①ランニング

３km 16分30秒

内訳

2.2km→0.5km→0.3km

※いつものようにジョグからダッシュへ…

ヘトヘトdeath💀

②ストレッチ

ちなみに

夕飯はこちら⬇️

ハッシュドビーフ❤️

サラダ🥗

最後までご覧いただき

ありがとうございました

🏃🏃🏃🏃🏃