ランニング(42回目)令和6年7月4日(木)仕事から早く帰って来たので2日連続ですが走りました①ランニング3km 16分30秒内訳2.2km→0.5km→0.3km※いつものようにジョグからダッシュへ…ヘトヘトdeath💀②ストレッチちなみに夕飯はこちら⬇️ハッシュドビーフ❤️サラダ🥗最後までご覧いただきありがとうございました🏃🏃🏃🏃🏃