ランニング（３２回目）

令和6年5月22日(水)

日が暮れるのがだいぶ

遅くなって来ましたね

７時前はまだ明るかったです

その中を疲労困憊ながら

がんばって走りました✌️

①ランニング

３km  17分04秒

②ストレッチ

ちなみに

ある日の夕飯はこちら⬇️

鮭のムニエル？

ご飯、納豆、味噌汁、卵焼き

など

最後までご覧いただき

ありがとうございました

🏃🏃🏃🏃🏃