内観とは自分の心の中をじっと考える
事であろう。追憶や今現在の自分の環
境に影響される気持ちと思われる。
追憶において、私は若い時に世界の色
々な国に旅行する気持ちを持っていた。
しかし、社会人になってあまりにも忙
しくて、旅行に行ける時間がなくて行
けなかった。そして、仕事のストレス
で精神病の強迫性障害に罹患したので
ある。
職を失ったので、貯蓄を崩しながら治
していた。アルバイトが出来るまでに
約４年が必要であった。仕事をしてい
た時に遊興費に浪費せずに貯蓄して良
かったと後で思った。
今現在の自分の心の有り様は、病気が
完治してない為に疲れやすく、罹患し
てから１７年が過ぎているので、もう
外国に行こうとは思わない。もし、ひ
ょっとのひょっとで友人が出来て、そ
の友人が旅行に行こうと誘われば、海
外に行くこともあるであろう。しかし、
もうその様な事は起きない事を重々承
知している。
現在の私の置かれた環境は、病気が完
治していない、頭が痛い、疲れやすい、
アルバイトは出来るが一人分の資力し
か稼げない、人生で残された時間があ
まりない。この様な環境を鑑みて内観
すると、あまり大きな事をしたい気持
ちはない。小さくても良いから何か有
意義な事をしたい。
病気に罹患し、治すのに時間がもの凄
く掛かり、残された人生の時間が短い
故に、内観をよくする様になった。私
の内観の方法は自分の置かれた状況や
周りの環境を第三者の立場に立つ様に
して、主観的で無く客観的に考える様
にしている。この方法が最も良い内観
が出来ると思うからである。
残された時間は有限であり、短いとつ
くづく内観で思わされる。それ故に小
さい事しか出来ないが、想い出なる様
な事を行いたいのである。
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『強迫性障害』の対処方法と『孤独』
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