今日も雨が 朝と夜に降りました
梅雨明けは いつになるのかなぁ〜
雨の日は、樹木がしっとり
深い緑で、ツヤツヤして 綺麗です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
お迎えの途中の ランタナ ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
精一杯咲いてる 粒々感が 好き![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
* ここからは オチ無しの 備忘録デス
長いです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
雨の上がった お昼時、練習場へ
1階席 6人だけ
右半分、ガラ空き
ドローの人は、使いにくいんだね![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
私は大丈夫
スライサーだから![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
練習を再開してから
クラブを振ってみて思った事は
焦って、球に
当てに行っていた
振り回すのは、気が済んだので ![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
3回目の今日は
ウェッジで アプローチの練習がメイン
他には アイアン7番・9番
久々の3W、7Wも振ってみる
ドライバーは毎回 必ず練習
先ずは片手打ち
今日も もれなく 左手がダフ!![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
お腹に力を入れても ダフ!
まだまだ、足が浮いている
脚を狭めて、しっかり踏んで‼️
![1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
ウェッジで 距離マークをキャリーで
20・30・40・50
50Y の グリーンにキャリーで止める
球位置 右、真ん中、左と置き換えて
重さを感じられるようになったので
ショートアイアンを打ってみる
なんだかなぁ〜 音が ヘン![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
番手を上げても ヘン![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
久々の 3Wは
上がらない
ダフリ
引っ掛け
どこに行くやら わからん ![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
これは、大変なことになっていると
気がついた 3回目の練習 ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
簡単に考えていたけれど
3ヶ月のブランクは
とんでもない事になっているみたい![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
そうなの
体重も大変な事に・・![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
先ずは丁寧なチェックからやね![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
背中中心で 振ってみると
失敗しても ダフリは減ってきた
でも、音が・・・
方向もバラバラ
コレだけでは
どうしょうもないんちゃうん![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![3](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
しっくり来ないので
左手グリップを確認
ヘッドの重さが
手の中心を通って
(プロに最初に教わったなぁ〜
)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
腕まで 一つになるように
ストレートネックのウェッジは
左に飛ぶので、グリップする時は
バックラインを左にずらして
フェースを開いていたけれど
他のアイアンは、
手の中でバックラインを 真下に
左腕がストンと
真下に落とせる位置で❗️
鏡で確認してから スタンスすると
球が遠い ![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
あちゃー ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
練習を 再開してから
背中は丸まっているし
球を上から見て、当てようと
球に 近く立っていたんだね
マトモに 当たらない筈 ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
左腕の動きを邪魔しないように
右手を使い過ぎないように
肘を少し緩めて
両手のグリップも 再確認
2回目の練習の時、
降り込む雨で濡れたのもあってか
右手をしっかり握りすぎて
久しぶりに右親指の皮が擦れました
バラバラな 飛び方は
もしや 右向いてる?
わざと スタンスの取りにくい
左斜め方向の80Y の表示に向けて
飛球線と スタンス線に
アイアンを置いてみたら
やっぱり〜 右向いていたわ ![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
それからは 全て
平行に並べた アイアンに沿って
左右入れ替えの くるりんで打ってみる
右肩で打ちに行ってしまうので
右肩を落とし過ぎないようにして
左肩をしっかり後ろに引く❗️
左肩 下手〜〜 ![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
ゴルフ始めた時から
ずっと下手だったの 忘れてたーー![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
よく使う右側は よく動く
左の動きが悪いから、
左の背中から腰にかけて
詰まってしまって 痛くなるだろうなぁ
左右の差が酷過ぎる![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
左の背中を後ろにパタン!と意識したら
クルンと回れるようになった ![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
後は
番手の 球位置を再確認
コレも あやふやになっていたわ ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
そして、
狭めにスタンス
母趾球から土踏まずの上辺りを
しっかり地面につけて
左膝の位置をキープ
右ベタ脚を意識して
骨盤を反らさず、立てて
背中中心を意識して
ボールは 目の下端に見えるだけ
多い
多過ぎる
まだ、
バックスウィングには入れない
・
・
・
省略
やっとやっと
平行に 球が飛んで行き出した ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
でも
これでは、時間がかかり過ぎて
警告
受けそう![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
暫くは ずっとこんな練習になりそう
秋に間に合うように頑張らなきゃ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
3月までは 練習しても、
翌日はなんとも無かったのに
明日は、間違いなく
筋肉痛、
ふしぶしの痛みになりそう〜 ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
(1,2回目ともに、2日程筋肉痛だったし)
今日は、雨と、お迎え遅くで
夜歩き出来ず 残念![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
距離 0.83キロ
歩数 1,183
練習場に携帯持たずに行ったし
雨で園のお迎えも
だもん
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif)
1キロも無いなんて ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)