誰にでも出来る足もみ健康法！
以外と簡単に出来るセルフケア！
私たちが教えます。
足つぼ専門"からだ休み処 悠然"
https://www.u-zen2002.com/
========== ========== ==========
本日の基山は真っ青な空が広がりました。
「まだまだ暑いですね〜」
お客様と そんな挨拶から始まります。
週末からスタートした9月ですが、
いよいよ明日から学校や仕事の方も多いでしょう。
まだまだ暑い日も続きますが、
季節はちゃーんと秋に向かっています。
エネルギーが活動する時期が過ぎ、エネルギーを温存する方向に向かっています。
春や夏に比べて、少しゆっくりと過ごすことが 自然と調和する方法だと言われています。
秋は「肺」と関連し、乾燥から喉や鼻を病みやすいです。水分はこまめに摂るように、マスクも持ち歩くと良いですね。エアコンを付けたまま寝ている方は、寝るときにマスクを使うと良いですよ。
秋の食材は、
レンコン・大根・山芋・梨・白キクラゲなどが乾燥を潤してくれます。
カボチャ・生姜・ニンニク・カブ・ニラなども秋に向けて少しづつ増やしていくといいですね。
実はホームページが新しくなりました❣️
しかし、ブログ更新のやり方がまだ分かっていません😅
LINEからも予約受けています。
ID で検索して登録して下さい🌿
🆔 @kas2610p
facebook
https://www.facebook.com/1805388259723843/posts/2118059768456689/