考えることが多い日常だからこそ、ただ感じる、心の声に耳を傾ける、そんな感じる時間も、自分を大事にしていくことになるのかもしれません(*´ ∨`)

おはようございます🌞


ブログへのご訪問ありがとうございます。

Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。

福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心理セラピーを通して解消するお手伝いをしています。


「自分らしく生きたい」と願う女性の最強サポーターでありたいとの思いを胸に、日々活動しています。


すっかり葉桜になった桜並木。


新緑が美しい季節になってきましたヾ(*´∀`*)ノ


春はかわいらしいピンクの色の花で心を癒し、夏は新緑で涼しさをくれる桜。

どの季節でも優しさを感じます。


葉桜
 

 感じるままにOK。

 

考えることが多い日常だからこそ、ただ感じる、心の声に耳を傾ける、そんな感じる時間も、自分を大事にしていくことになるのかもしれません(*´ ∨`)

 

悲しいを、悲しいと感じるこころ。

 

愛おしいを、愛おしいと感じるこころ。

 

感じるから、泣いて(;_;)

 

感じるから、笑えるꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

 

こころって本当に素直ですよね(。ᵕᴗᵕ。)

 

時や場所、場合によっては、それを表に出さない方がいい時もあるかもしれません。

 

TPOというものですね。

 

所かまわず、泣いたり怒ったりしていては周りを巻き込んでしまいますヾ(・ω・`;)ノ

 

外では、感情を抑えたり、飲み込んだすることも多々ありますし、日常に置いては感情を表にバーンとは、出さないことの方が多いかもしれません。

 

そういう時に陥りやすい間違いが、感じたことを「なかった事」にしてしまう事です。

 

感じるままにOK。

 

悲しいOK。

 

寂しいOK。

 

怒りもOK。

 

普段は、表出の仕方を工夫しているだけ。

 

わたしは悲しくて泣くのを我慢して笑う事がありましたが、今は安心安全な場所でしっかり感情を出してバランスを保てています。

 

感情を出すことで、悲しさの中にある愛おしさや感謝の気持ちも感じることが出来るようになって、涙も自然と止まる…。

 

考えることが多い日常だからこそ、ただ感じる、心の声に耳を傾ける、そんな感じる時間も、自分を大事にしていくことになるのかもしれません(*´ ∨`)

 

ミモザ
最後までお読みいただきありがとうございました。

 

虹郡山市でお客様に一番身近に感じていただける心理セラピストになります虹

 

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