腹式呼吸 | Singer&Artist 金井優佳 Uのオフィシャルブログ


おはようございます✨

昨日は【血流観察体験会】に
腹式呼吸ミニレッスンでコラボさせて頂きました。✨💐

ボイストレーニングには腹式呼吸は欠かせませんが、
それだけでは勿体ない!!
健康にとても良いのです❗
冷え性の方、便秘気味な方、肩コリが酷い方、
メンタルコントロールが苦手な方‥‥
ぜひ、日常生活に腹式呼吸を取り入れてみて頂きたいです😊

ご参加下さった方々に、
改めて、ご自身は毎日どんな呼吸をしているか、
考えて頂くきっかけになれたらとても嬉しいです😍

そして、水素ガス吸入体験✨✨
ご自身の血流観察もして頂きました✨✨
果たしてご自身の血流が健康か‥‥✨✨
体感して頂けたのでは‥(*^^*)

沢山の方々にご参加頂きありがとうございました💓