ここ最近左首から肩にかけて
かなり張ってる感があって
上着の袖を通す際は
いつも右から左腕を通してますが
左腕を通す際地味に痛い😣
と感じる…
と感じる…もしや50肩⁉️
とうとうきたか
と思い
職場近くの鍼灸院へ駆け込みました
50肩では無さそうと聞き
ホッとしましたが
職場のDRに書類📄を書いて頂き
しばらく保険で通うことに
気さくな夫婦が経営する鍼灸院で
私のバックに付いている
B'zのチャームを見て
「B'zファンなんですか？うちも好きでよく聴いてますよ」と
それ程コアなファンでは無さそうで
多分会話の糸口で
話しているようでしたが
ちょっぴり嬉しかったです
そして先日ママ友と久しぶりに飲み🍺
に行ったのですが
昨年からホットヨガを始めたと聞き
私もずっとヨガ🧘♀️気になってたので
紹介してもらい
ホットヨガ体験に行きました
運動不足な体にハードな運動は無理なので
運動はしなきゃと思いつつ
思うだけで終わってて…
適度な運動不足解消と
気になるお腹周りのお肉
そして首肩の凝りの解消になればと
2回の体験後に思い切って
今月から入会
ホットヨガ
私はサウナ苦手で長く入ってられない
ので心配でしたが
キャンペーンで3ヶ月は
通い放題が格安だったので
この間にどれだけ通えそうか
体験しその後のコースを選択しょうかな
何より運動したという満足感から
終わるとスッキリ
平日は定時で仕事終われば
帰って夕飯の支度してから
ヨガへ🧘♀️
健診が始まり仕事が忙しい時期は
通い放題は勿体無いかも⁉️
常勤になると何かと忙しくなるのかな⁉️
なのでその時はコース変更かな
あと夏の☀️暑い🥵時期のホットヨガも
ちょい心配だなぁ…
と
不安もありつつ
まずはやってみましょうと
今年はとりあえずやってみる
事を目標にして
がんばります💪