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[脳内リフレ]恵比寿Cotton姉妹店You&meのブログ
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テーマ:
恵比寿で2年ぶりのお友達と
ご飯を食べに行って来ました。


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野菜が食べたくて食べたくて
ランチに
野菜スティックの食べ放題をつけました


ダイエットをしていたので
炭水化物は極力少なめに
でも体が欲するものは食べる。


ダイエットは本来「痩せる」ためのものではなく
「健康になる」ためのもの。


糖質制限をしながら
すごく野菜が食べたくなって、
食べた野菜はとても美味しかったです☆
もちろん、お肉もこのあと食べましたがw



栄養はバランスが大事

普段、小麦を多く取りすぎやすい、今の時代。
意識をして、お肉やお野菜を食べてくださいね









03-6450-7951
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