Act My Age

TIPNESS / ティップネス
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE (UMWD) / ユニバーサルミュージックワールドダンス
Katy Perry / Act My Age / ケイティ・ペリー / アクトマイエイジ
2019年10月～12月
コリオ / 振り付け

＜更新履歴＞

・2019/11/27

　　通しの動画を公開

　　3ブロックの動画を公開

・2019/11/23　3ブロックの暫定動画を公開

・2019/11/20　3ブロックの振付を記載

・2019/11/6　2ブロックの動画を公開

・2019/11/2　2ブロックの暫定動画を公開

・2019/10/30　2ブロックの振付を記載

・2019/10/9

　　1ブロックの動画を公開

　　1ブロックの振付を修正

　　メモにクラブステップを記載

　　メモにコブラを記載

・2019/10/6　1ブロックの振付を記載

・2019/10/1 記載を開始

＜コメント＞

・ティップネスの45分のレッスン用の内容です。60分版とは内容が異なります。

＜曲と振りの情報＞
コリオグラファー：SHIGEさん(インスタ) / DREAMS COME TRUEの専属パフォーマー(インスタ)
曲の速度：112BPM

＜メモ＞

・クラブステップ https://www.youtube.com/watch?v=c8Ku04HkmBM

・コブラ https://www.youtube.com/watch?v=W0WD8QWO_SA

＜動画作成＞

・動画は「MMD(Miku Miku Dance)」で作成しています。

・キャラクターは「TDA Miku Avantgarde」を利用しています。

・アクセサリのダンススタジオは「DanceStudio」を利用しています。

・アクセサリのミラーは「MirrorWF」を利用しています。

＜著作権について＞

・キャラクターの著作権は以下を参照してください。

　https://piapro.jp/license/character_guideline

・ユニバーサルミュージックの音楽の著作権の扱いが厳しくなったため、音楽をアップロードできなくなりました。そのため無音の動画です。

＜動画と音楽の合成＞

・動画と音楽を合成して再生する方法(トップページ)

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第1ブロック[10/1(火)～]

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＜Aメロ1 / Bメロ1 / サビ1 / 128カウント / 0秒から＞

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＜Aメロ1 / 32カウント＞

(右腰ヒット×3、右手伸ばす、左手伸ばす)
1：1,2 右足体重＆右腰を右にヒット＆左踵イン＆右手を軽く回して右下へヒット
1：3,4 繰り返し
1：5,6 繰り返し
1：7.5 体右向き＆左つま先立ち＆右手の平上向きで右に伸ばす＆左手の平上向きで引く
1：8 左かかと着く＆お尻左方向＆右手曲げてお腹に付ける＆左手を右に伸ばす

(右手伸ばす、両手クルリ、右手放り投げ、左手放り投げ、右手放り投げ)
2：1 お尻ひっこめる＆右つま先立ち＆右手を右に伸ばす＆左手引く
　＃ 7.5、8、1はドラムの「ドン」の音に合わせて動く
2：2 胸の前で両手を手前にクルリと回す
2：3,4 右足体重＆右手を左上に放り投げる
2：5,6 左足体重＆左手を右上に放り投げる
2：7,8 左踵で軽く蹴る＆右手を左上に放り投げる

(右手放り投げ、卍×3、右手放り投げ、左手放り投げ)
3：1,2 右踵で軽く蹴る＆左手を右上に放り投げる
3：3 右肘から先を上向き＆左肘から先を下向き
3：3.5 ダウン
3：4 ダウン
3：5 ダウン
　＃ドラムの「ドン」の音に合わせてダウンする
3：6 左踵で軽く蹴る＆右手を左上に放り投げる
3：7,8 右踵で軽く蹴る＆左手を右上に放り投げる

(左チキン、右チキン、両手下しながらウェーブ×2、右コブラ×2、左足開く)
4：1 左膝イン＆両肘を左右に広げる
4：2 右膝イン＆両肘を左右に広げる
4：3,4 右足を揃える＆右斜め前を向く＆ウェーブ×2＆手の甲を向こうに向けて上から下す
4：5,6 左足を少し下げるようにして左斜め前を向く＆右のコブラ×2
4：7 左足を左に出す
4：8 右肩を後ろに回して体を右に捻る

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＜Bメロ1 / 32カウント＞

(両足チョキ、グー、ガニ股×2、右へシングルシングルダブル)
1：0.5 右斜め前を向く＆左足を後ろに出す＆両足つま先立ち＆両手上げる
1：1 左足を揃える＆両手を下げる
1：2 ガニ股＆両肘から先を開く
1：2.5 左足を後ろに出す＆両足つま先立ち＆両手上げる
1：3 左足を揃える＆両手を下げる
1：4 ガニ股＆両肘から先を開く
1：5 右足を右に出す＆左足を寄せる＆両手ショートアーム(肘から先だけを開く)
1：6 左足を右に出す＆右足を寄せる＆上半身を左に捻って前を向く＆両手ショートアーム
1：7 右足を右に出してから戻す＆両手ショートアーム
1：8 右足を右に出す＆左足を寄せる＆両手ロングアーム(腕全体を開く)

(左回りしながらシングルシングルダブル、右回りしながらシングルシングル右足左足)
2：1 左足を左に出す＆右足を寄せる＆両手ロングアーム
2：2 右足を左に出す＆左足を寄せる＆後ろを向く＆両手ロングアーム
2：3 左足を前に出してから戻す＆体は右向き＆両手ロングアーム
2：4 左足を前に出す＆右足を寄せる＆両手ロングアーム
2：5 右足を左に出す＆左足を寄せる＆後ろを向く＆両手ロングアーム
2：6 左足を後ろに出す＆右足を寄せる＆左を向く＆両手ロングアーム
2：7 右足を右に出す＆正面を向く＆両手ロングアーム
2：8 左足を左に出す

(左へ一歩、両手上げて下す、右コブラ×2、ダウンダウン、右手振る、左手振る、右手振る)
3：1 左へ一歩移動＆右斜め前を向く＆両手を左に振ってから時計回し
3：2 両手を上に放り投げて下す
3：3,4 右コブラ×2
3：5 ダウン、ダウン
3：6 右足を出して戻す＆右手を前に振る(下段)
3：7 左足を出して戻す＆左手を前に振る(中段)
3：8 右足を出して戻す＆右手を前に振る(上段)

(左斜めへマンボ、右斜め前へ踏む、右歩きターン)
4：1 右足を左斜め前へ踏む＆左足カール(4の字)
4：2 左足を踏む、右足を左足に揃える
4：3 左足を右斜め前へ踏む
4：4 右足カール(4の字)
4：5-8 右足から4歩歩きながら右ターン

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＜サビ1 / 64カウント＞

(右足チョン、左足チョン、両肩前回し×2、右スネーク、左膝インアウト)
1：1 右足を右斜め前に踏む＆両手を右に振る
1：2 右足戻す＆両手戻す
1：3 左足を斜め前に踏む＆両手を左に振る
1：4 左足戻す＆両手戻す
1：5 右足を右に出す＆右斜め前を向く＆猫背＆お化けの手＆両肩を前回し
1：6 もう少し猫背＆両肩を前回し
1：7 右へスネーク
1：7.5 両手を右太腿＆前傾＆左膝イン＆お尻アップ
1：8 左膝アウト

(ジャンプ×2、前後ステップ×2、右手下に振る、右肘、右手下に振る、ジャンプ)
2：1 ジャンプ＆両足を揃える＆左斜め前を向く＆ジャンプ＆両手を右から上まで上げる
2：2 ジャンプ＆両手を上から左まで下げる
2：3 右足を左斜め前へ踏む、左足を踏む
　　　両手を正面から下に下げる
2：4 右足を左斜め前へ踏む、左足を踏む
　　　両手を正面から上に上げる
2：5 右手を下に振る＆右腰を前に捻る
2：6 右肘を水平に打つ＆右腰を前に捻る
2：7 右手を下に振る＆右腰を前に捻る
2：8 右足を揃える＆ジャンプ＆両手で後頭部叩く

(左へ3歩、左へ3歩)
3：1 左へ右足を一歩＆右肩を前＆両肘から先を横
3：2 左へ左足を一歩＆左肩を前
3：3 左へ右足を一歩＆右肩を前＆右手を左肩＆左手を右肩
　　　右手を右肩＆左手を左肩
3：4 両肘から先を横
3：5 左へ左足を一歩＆左肩を前＆両手の甲を腰
3：6 左へ右足を一歩＆右肩を前
3：7 左へ左足を一歩＆左肩を前＆右手を左肩＆左手を右肩
　　　右手を右肩＆左手を左肩
3：8 両肘から先を横

(右肩後ろ回し、右移動して右肩後ろ回し、正面向いて両足閉じる、両足開く、両手後頭部)
4：1,2 両手の平を腰＆右肩後ろ回し
4：3,4 左足を右へ、右足を右へ＆右肩後ろ回し
4：5 左足を右へ、右足を右へ、右ヒップロール＆正面を向く＆両手を横＆手首を1回捻る
4：6 両手を胸の前でクロス
4：7 両足を閉じる(右足前、左足後ろ)＆両手後頭部
4：8 両手を重ねて鎖骨の辺りで一瞬静止、その後手をお腹まで下す

(左斜めウェーブアップ、両手下げてステップ、左斜めウェーブアップ、両手上げてステップ)
5：1,2 両足を開く＆左斜めへウェーブアップ＆両手をお腹で合わせる
5：3 左足踏む、右足踏む＆両手を真っすぐ下す
5：4 右膝イン、アウト
5：5,6 左斜めへウェーブアップ＆両手をお腹で合わせる
5：7 左足踏む、右足を踏む＆バンザイ
5：8 右膝イン、アウト

(ガニ内で左移動、ガニ内で右移動、オェ～)
6：1 両足ガニ股＆両肘から先を開く
6：2 両足内股＆両肘から先を閉じる＆左へ移動
6：3 両足ガニ股＆両肘から先を開く＆左へ移動
6：4 右足を左足の後ろへ＆右手を左下へ振り下ろす
6：5 両足ガニ股＆両肘から先を開く
6：6 両足内股＆両肘から先を閉じる、両足ガニ股＆両肘から先を開く、右へ移動
6：7 ガニ股内股しながら左足を右足に揃える
6：8 両手の平上で胸の横＆ウェーブアップ＆両肩を前回し×2

(右へ一歩、右踵踏む、両手左右で上下、両手前で上下)
7：1 右足を右へ出す＆右踵踏む＆体は左斜め前向き＆両手を体の前でクロス＆手はパー
7：2 右踵踏む＆両肘から先を開く＆手はグー

7：2.5 両手を左右に開く＆右手水平＆左手水平＆人差し指だけ伸ばす
7：3 右手少し上＆左手少し下

7：3.5 両手を前に伸ばす＆右手少し下＆左手少し上
7：4 右手少し上＆左手少し下
7：5,6 ジャンプで右へ＆ジャンプで右へ＆右手を下上下＆左手を上下上＆手はグー
7：7,8 ジャンプで左へ＆ジャンプで左へ＆右手を上下上＆左手を下上下＆手はグー

(両手を頭の右、両手を頭の左、右コブラ×3、両膝内外、右手放り投げ)
8：1 ジャンプで右へ＆両手を頭の右側
8：2 ジャンプで左へ＆両手を頭の左側
8：3 ジャンプで両足開く＆両手を胸の前で左から右へ＆右のコブラ
8：4 ジャンプで両足閉じる(左足前、右足後ろ)＆つま先立ち＆右のコブラ＆両手を胸の前で左から右へ
8：5,6 ジャンプで両足開く＆右のコブラ＆両手を胸の前で左から右へ
8：7 両膝を内、外
8：8 ジャンプで両足閉じる＆右手を左上に放り投げる

※著作権にひっかかったため無音の動画です

音楽と振付の同時再生/動画と音楽の合成用の情報

音楽の動画： https://www.youtube.com/watch?v=D2Wrx7zy5uU (0秒から再生する)

振付の動画： https://www.youtube.com/watch?v=vUH9aJn1mTo (0秒から再生する)

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第2ブロック[10/28(月)～]

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＜Aメロ2 / Bメロ2 / サビ2 / 112カウント / 112秒から＞

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＜Aメロ2 / 16カウント＞

(手をクロス、開く、右ヒット、左へくぐる、頭右へ、右手を右上から下へ)

1：0.75 左足を左に出す＆右斜め前を向く＆両手を顔の前でクロスしてチョップ
1：1.5 右足をその場で踏む＆正面を向く＆両肘から先を上向きでチョップ(手のひら内側向き)
1：2.25 左足を寄せる＆両手を右にヒット
＃この3つの動きは8ビートでも16ビートでもない

1：4 右足を右に出す＆両手を下げる＆左へ頭からくぐる

＃ここから8ビート/16ビートに戻る
1：5 右足を左足の前へ＆右手を正面に伸ばし左手で押す
1：6 左足を左に出す＆左踵上げる＆右膝右向き＆左手を左に伸ばし肘から先を下げる
1：7 頭を左から右へ転がす
1：7.5 右足を半歩右へ＆両手の人差し指を伸ばして右上に腕を伸ばす
1：8 左足を右足の揃える＆左踵上げる＆右手を下す＆少し屈む

(左ステップバック、右ステップバック、両手開いて引く、両手前から引く、人差し指立てて両手右上へ)
2：1,2 左へステップバック＆左つま先をアウト＆右手を左上に放り投げ
2：3,4 右へステップバック＆右つま先をアウト＆左手を右上に放り投げ
2：5 軽くジャンプして両足を開く＆両手を開いてから引く＆右足を引き寄せる＆左斜め前向き
2：6 軽くジャンプして両足を開く＆両手を前に伸ばしてから引く＆左足を引き寄せる＆右斜め前向き
2：7 右斜め前向きのまま＆両手そのまま＆両肩を前回し
2：8 両手の人差し指を伸ばす＆両手を右上に伸ばす

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＜Bメロ2 / 32カウント＞

(右斜めマンボ、左斜めマンボ、右斜めマンボ、ボックス)
1：1,2 右斜め前に左足からマンボ＆両手を曲げてからもう1度右上に伸ばす
1：3,4 左斜め前に右足からマンボ＆両手はグーで正面から下に振り下ろす
1：5,6 右斜め前に左足からマンボ＆両手はグーで正面から下に振り下ろす
1：7,8 左斜め前に右足左足とボックスステップのように

(右足右斜め前、左足左斜め前、左ロンデ、右のロンデ、左ロンデ、右ロンデ)
2：1 右足を右斜め前＆両手を腰＆胸を出す(腰が出るのを両手で押さえる感じ)
2：2 右足を戻す
2：3 左足を左斜め前＆両手を腰＆胸を出す(腰が出るのを両手で押さえる感じ)
2：4 左足を戻す
2：5 左足ロンデ＆手のひらを手前に向けて立てる＆手の平を上に向けて2カウントで右回し
2：6 右足ロンデ
2：7 左足ロンデ＆手首直角＆両手グー(手の甲手前向き)で2カウントで右回し
2：8 右足ロンデ

(両手開いてから上に放り投げる、両手開く、左膝アップして長方形書く)
3：0.5 両手グー＆両手を広げる
3：1 両手パー＆右手を下、左手を上
3：1.5 右手を上、左手を下
3：2 クラップしながら＆右手を下＆左手を上
3：2.5 両手を顔の前、両手を広げる
3：3 両手を胸の前
3：3.5 両手を頭上
3：4 両手を胸の前
3：5,6 両手を斜め下へ広げ、斜め上へ上げる
3：6.5 左膝アップ＆両手の人差し指を伸ばして顔の前でクロス
3：7 左足を後ろに着く＆両手を広げて横線を書く
3：8 両手下して縦線を書く

(両肘アップ、右膝アップ、腰前後、左へパドブレ)
4：1 体は左斜め前向き＆右膝イン＆両肘を曲げてお腹の辺りから胸へアップ
4：2 戻す
4：3 体は正面向き＆右膝アップ＆両手を正面に伸ばし肘から先を上に曲げる
4：4 体を右斜め前に向ける＆手と足を戻す
4：5 左足を左に出す＆左つま先アップ＆両手を正面でクロス＆両手の人差し指を伸ばす＆腰を前後
4：6 左つま先アップのまま＆両手を体側へ下げる＆両手の人差し指を伸ばしたまま＆腰を前後
4：7,8 左へ左足からパドブレ(左足、右足、左足)

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＜サビ2 / 64カウント＞

サビ1と同じ

※著作権の事情で音無しです

音楽と振付の同時再生/動画と音楽の合成用の情報

音楽の動画： https://www.youtube.com/watch?v=D2Wrx7zy5uU (1分6秒から再生する)

振付の動画： https://www.youtube.com/watch?v=rmnWHtkQgpg (0秒から再生する)

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第3ブロック[11/18(月)～]

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＜Cメロ1 / サビ3 / アウトロ / 164カウント / ？秒から＞

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＜Cメロ1 / 68カウント＞

(腰右ロール×2、シャツつまむ)
1-4 右腰を右に1回転＆両手は下す
5,6 左足、右足を素早く踏んで少し右へ移動＆右腰を右に1回転
7 左斜めを向く＆両手でTシャツをつまむ
8 Tシャツを離す

(ヘッドロール、ウェーブ×2、後ろ向いてルルべ)
1,2 左から右へヘッドロール＆右斜め前を向く
3,4 ウェーブ×2＆左足体重＆右足を引きずって閉じる
5 右足を左足の前に踏む
6 左足をその場で踏む
7 右足を後ろに踏み＆後ろを向く＆左足を揃える
8 両足を開く＆つま先立ち＆両手を後頭部

(上半身右回し、振りむく、波波2回)
1-4 やや屈んで＆両手下す＆頭を右回し＆お尻を右回し
5 右足を一歩前(スタジオ前方)＆右肩から後ろを振り返る

6 左足を右足に寄せる
7 左足を後ろに踏む＆右足体重＆やや上で両手を前に伸ばす(波のように)
8 左足体重＆やや下で両手を前に伸ばす(波のように)
　＃波の時にやや後傾

(左を向く、右を向く、右肩軽くヒット、右足カール、巻き取る)
1,2 左を向いて＆左足を閉じる＆ややしゃがむ、左足を開く、右足をその場で踏む
3,4 ややしゃがむ、右を向きながら右足を後ろに踏む、左足を開いて踏む、左肩をヒット
5,6 ヒットの勢いで肩が後ろ前に揺れる
7 右足カール
8 胸の前でトイレットペーパー巻き取る

(左足体重で左手掬う、右足体重で右足掬う、左足体重で両手外回し、平行線書く、右移動)
1,2 左足体重＆右つま先上げる＆右手は下＆左手は下から右へ掬い上げるように
3,4 逆から
5,6 左足体重＆右つま先上げる＆胸の前で両手外回し
7 両手人差し指伸ばし＆平行線を下に向けて書く

7.5 左足を少し右に踏む＆両手を胸の前でグー
8 右足を右に踏む＆両手を下す＆しゃがむ

(セーフ、体起こす、シャツつまむ、揺れる、左斜め前向いて両手開く)
1 身体少し起こす＆両手でセーフ
2 体起こす
3 両手でTシャツをつまむ
4 Tシャツを離す
5,6 余韻で軽く上下に揺れる
7,8 左斜め前を向いて＆胸の前で両手を開く＆2回踵を上げて弾む

(右移動しながら両手左回し、左手と左足を左に出す、左手と左足を90度旋回)
1,2 右足を右へ、左手を揃える、両手を大きく左回し
3,4 左足を左に出す＆左つま先上げる＆左肘を曲げて左手を左に出す(親指が上向き)＆右手腰
5-8 左足と左手を正面まで回す

(左手を左に振る、右手を右に振る、肩肩肩、肩肩肩)
1,2 左肘から先を左にUの字のように振る＆手の平パーで正面向き＆腰を左にUの字のように振る＆右つま先上げる
3,4 右肘から先を右にUの字のように振る＆手の平パーで正面向き＆腰を右にUの字のように振る＆左つま先上げる
5,6 両手腿の付け根＆左肩、右肩、左肩と上げる＆右つま先上げる
7,8 両手腿の付け根＆右肩、左肩、右肩と上げる＆左つま先上げる

(クラブ、ウェーブアップ、右足引いて投げる)
1 左のクラブステップ
2 右のクラブステップ
3 右斜めへ横ウェーブアップ＆右手を口へ＆左手をお腹へ
4 右足を後ろに引く＆両手を前方に投げる

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＜サビ3 / 64カウント＞

※サビ1と同じ

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＜アウトロ / 32カウント＞

(両手右回し2回、両手左回し、左腕を右手でなぞる×2)
1-3 左足一歩左＆左足体重、右足体重＆両手を胸の前で右回し×2
4 右足を寄せる＆両手を上に上げる
5 右足を右に出す＆両手を胸の前で左回し
6 左足を揃える＆両手を上げる
7 左手を伸ばし＆右手で左手をなぞる(上方)
8 繰り返し(下方)

(左足クロス、後ろ向いて左膝アップ、右膝アップ、右向いて左膝アップ、2回ジャンプ、左足引きずり、ボールチェンジ)
1 左足を右後方へ＆両手は右下へ
2 右足軸で左回転で後方を向く＆左膝アップ＆両手は左下へ
3 右膝アップ＆両手を背面でクラップ
4 右を向く＆左膝ップ＆両手はグーで下げる
5 左斜め前を向く＆2回ジャンプ＆左斜め前向く
6 両足を開く＆両手を上げてから左に下げる
7 左足を2回引きずって閉じる
8 ボールチェンジ(左足引く、右足前へ)

(一歩ずつあちこち踏む、コサックキック)
1 左足を左に踏む
2 左足を右に踏む(体は後ろ向き)
3 右足を右に踏む(体は前向き)＆両手広げる(右手が上)
4 右足を前に踏む(体は左向き)＆両手広げる(右手が上)
5 右足を後ろに踏む(体は右向き)＆両手広げる(右手が上)
6 左足を後ろに踏む(体は左向き)＆両手広げる(左手が上)
7 左足を左に踏む(体は前向き)(＆両手広げる(左手が上)
8 右斜め前を向く＆左足キック、右足キック、左足キック

(ウェーブアップ、前後ステップ、右ステップタッチ、左ステップタッチ)
1,2 ウェーブアップ
3,4 右足を後ろに引き＆右足、左足、右足、左足と踏む