歯の定期健診に行ってきました
こんにちは！
昨日のお休みは歯の定期健診に行ってきました
皆さん、定期健診行ってます？
いくら毎日きちんと歯磨きしていても
歯間ブラシでよごれを取っていても
必ず歯石はついてきます
歯医者さんでないと
綺麗にとれないんですよ
「８０２０運動」って知っていますか
１９８９年に８０歳で残存歯を２０本以上にする
という目標で始まった運動です
それまでは平均で８本しか残っていなかったそうです
それが、定期健診や歯科医の努力
でいまでは５０％が２０本の歯を
残すことが出来ているそうです
そう、歯が痛くなってから
歯医者に行くのでは遅すぎるのです
歯は本当に大切です
しっかり噛むことで
胃に負担をかけないように
消化しやすいように唾液でコーティングしています
また、しっかり活舌よくしゃべるために
歯は絶対必要です
自分の歯で噛めることで
食事の楽しさも全然変わってきます
そして、恐ろしいのが
歯周病により全身疾患や糖尿病に
なってしまう恐れがあります
歯周病などの炎症によって出る
サイトカインがインスリンの働きを
邪魔して血糖値を上げやすくしてしまいます
さらには
歯周病は非常に多くの重大な疾患を引き起こしてしまいます
脳梗塞・誤嚥性肺炎・心筋梗塞・動脈硬化
などなど、重大な病気の引き金になってしまうのです
わたしは普通は４か月に１回ですが
私は保険適用ぎりぎりの３か月に１回にして
綺麗にしてもらっています
本当に歯は
大切だなって思っておりますので
これからも続けていくでしょう♪
それではまた♪
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食から始まる幸せを♪
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