鳥取県鳥取市＊倉吉市の
“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室
～美ヨガプルメリア～美Yoga Plumeria
全米ヨガアライアンス【E-RYT500】取得。
ヨガ講師&ファスティングマイスター&
美腸プランナー、予防医学を指導する
トータルヘルスコーチの浦富 靖子です
今朝も米原ビーチで浄化されてきました！
8月もあと一週間ですね。
9月のスケジュールをご確認くださいませ。
9月のスケジュールは全14回です。
来月はRYT300の講師と、ヨガリトリートのため9日から17日まで南インド🇮🇳へ行ってきます。
⚠️定例クラスの曜日や時間変更にご注意ください。
🔴8日金曜日は、朝ヨガがあります！ヨガをしてからお仕事へ行かれるのもいいです！6:15〜7:15
🟣24日日曜日朝ヨガ8:00〜9:00
🟡月一回のおやすみ前のリラックスマッサージは23日土曜日にあります。21:00〜22:00
先月は足裏を丁寧に解説しながらマッサージしました。
⬇️マッサージ前
⬇️マッサージ後
マッサージすると赤みをおびて、血流が良くなったのが一目瞭然ですね！
今月のおやすみ前のリラックスセルフマッサージは明後日27日日曜日です。
お風呂を済ませて、ゆったりと
エッセンシャルオイルの香りに包まれながら
セルフケアしましょう♪
21:00〜22:00
オンラインヨガは継続してくださる皆さまは通常5,000→4,500円✨
銀行振込みで【手数料】がかかる方は手数料を引いた金額をお振込みください。
愛を込めてYasuko※オンラインレッスンは初回無料です。
IDとパスワードが必要です。
火・金曜日は仕事終わりに先ず深呼吸しましょう！
一日頑張った身体と心をいたわりながら、緩めるようにリラックスへ
土曜日のクラスは一週間のリセットに最適❗️
身体を隅々まで伸ばしながらとにかくスッキリ！リフレッシュへ
YOGA studio in mocoのブログは↓↓↓