朝昼兼用ごはん。2年ぶりくらいにウィンナー買いました。
黒胡椒が大好きなので
ピクルスにもウィンナーにもガリガリかけました！
料理を載せるのは、何年ぶりかな。
体重が過去最高を超えてしまいましたので
今日からブログにも経過を書いていきます
これまでの糖質管理で一番効いたのは
書くことですね。
私の場合は、書くと自分で全体の量や内容が振り返りれるし
何より、人目を気にして量や内容に気をつけるようになるんです。
ちなみにこの私のブログは、
私が病気になったときの食べ物記録からはじまりました。
2013年のブログの画像は、食べたものばっかり
2013年、今より15キロも軽かった時の朝ごはん。
食べたものを載せるのは
私にとって勇気がいることです
20年くらい前、ともだちに
あなたのブログは、食べ物ブログじゃん。
って言われてからは、
載せるのがいけないこと。という気持ちさえしてます
先日、人の気質のHSPのことを読む機会があって
４つの特性ダズを知り、
すごくショックで恥ずかしーーーくなりました。
私はびっくりする方でも
カフェインにも弱くもないのでHSPじゃないけど
20歳になるまで、ヤバイくらい内向的だったなあと。
そして、読んだ本や人に影響されやすい気質だわ。コワ！自覚しよ！と認識。
ちなみに久しぶりにウインナーを買ったのは、
GENKINGのこのyoutubeを見たからですしね。
GENKING、可愛い。