ＭＭＡ宇都宮練習日昨日の練習は田中さんとのマンツーマントレーニングとなった。 打撃の練習に特化した。 まずはパンチ・キックの基本をこなし、ミット打ち。 ジャブ、ストレートを単発で強く打ち込み、その後はコンビネーション。 その後はパンチの受け返しの反復練習を行った。 当会の通常の受け返しの後、ジャブ・ストレート・ワンツーの受け返し を更に追加して反復練習を行った。 そして仕上げはスパーリング。 パンチの攻撃と受けを分けて行う限定スパーをこなし、双方攻撃のスパー を行った。 久し振りの打撃のスパー。 新鮮だった。
