買い物に行く 牛乳とパンがなくなり 買い物に出かけた 体調が悪くて 2日程おとなしくしていたが やっと調子が良くなって来たので・・・ 朝シャンをして すっきりしたので 気持ちよく買い物ができた 最近 健康を考えて パンの種類を替えた 全粒粉やふすまなどを 使用したパンだ 体調面では まだ全快ではないので 無理をせずに しっかりと治していこうと思う