昨年末の検診で
骨密度が低くなっていることが分かった
要治療ではなく要注意という範囲だ
これまでは正常範囲に入っていたのだが・・・
抗がん剤や副作用
運動不足等々
原因は多々考えられる
主治医に相談すると
この程度なら治療までの必要はないと言われた
最近は
食べられるようになってきたせいか
体重が増え始めた
運動はしていないので
体につくものはぜい肉
座っていても
骨が当たって痛みを感じる事はなくなったので
Drの指示に従って
少しずつ運動を始めることにした
こうすることで
骨が作られることにも繋がっていく
体調を崩さないように
進めていこうと思う