今朝、4日間のファスティングを終えて、スッキリ大根を食べました！！
その後、家を出る前に無事にスッキリさせることができました！！2回も！！
その後、遠征の最中は白湯だけ飲んで、家に帰ってから、夕方またりんごとキュウリを少し食べましたが、またこれが凄く美味しい！！
りんごときゅうりに普段こんなに感動しません。ほんと食べ物に感謝です！！
夕ごはんは、まごはやさしいっすを意識して
○スッキリ大根で残った出汁に、豆腐、ニラ、モヤシ、ワカメ、のスープ。(出汁の昆布も食べます！むしろその昆布が大好き)
○レタス、キュウリ、人参、ごま、納豆、キムチのサラダ
を食べました！
４児達はこれに、ハヤシライス！
一回食べ始めると、やはり食欲が沸いてきて、
豆だからいいかな···？いいよね？と思い枝豆のおやつ１０粒位よく噛んで食べました
美味しすぎるー····
豆が大好きです。
アイハーブで買ったこのえだまめが大好きで、わさび味もストックしてます
また明日から、食べ物に感謝して、アラフォーパート頑張って行きたいと思います♪