アロハウォーキングへ行ってきました。 | 横須賀市|スポーツ整体|ノルディックウォーキング|スタイリッシュウォーキング|足のトラブル|猫背矯正|姿勢矯正|うわまち横岩整体

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「生きてく事はスポーツだ!」寝たきりでなければ必ず歩きます。激しい筋トレしなくたって歩き方が良ければ、猫背やO脚、肩こり、腰痛の改善、いつまでも若々しく生活できます。そんな歩き方ができるように身体のケアと歩き方の指導をマンツーマンで行います。


テーマ:
いや~えがった!

カピオラニ公園(ホノルルマラソンのゴール地点)からアラモアナパークのマジックアイランドまでOKウォークしてきました。

OKウォークとは・・・
http://ok-kazuo.com/ 

朝6:30カピオラニパークへ集合。
ハワイのシニアライフ協会の皆さまとウォーキングをし終了後、ヨガ、整体をする(私は整体)という内容です。

ホテルに5:50集合で歩いて行きます。

6時って真っ暗なんですね。月がきれいなんですよ!


ダイヤモンドヘッドも薄ら見えます。

でもあっという間に明るくなりました。

ちょっとご紹介を受けた後、OK先生のウォーキングレッスンをしていざ出発!

ハワイの道交法がゆるす人数40人(30人だっけな?)以下で歩きました。

近くにいた方と色々お話や相談を受けながら歩いたのですが、あっという間に時間が過ぎてゴールがあるアラモアナ公園に入ってきました。

あまりに夢中になって質問に答えていたらOK先生が歩いている姿は全然撮ってませんでした。

前日までの悪天候がウソのように良い天気です。
これはよほど私の行いが良いからでしょう!

あの先端がゴールです!



ゴール寸前で今来た方面を振り返ってみるとこんな感じ

そして・・・

ゴール!

ウォーキングは終了ですが、ココからが私の仕事です。

最初は一人づつマンツーマンでケアをするという設定でしたが
10人以上いたのでレクチャーに変更!

自分がレクチャーしている姿をiPhoneで撮ってもらうのも忘れていました。
写真をいただいたらUPします。

ホントに仕事してたんですよ!

OK先生が歩いている姿も全然撮ってませんでした(汗)
それはまた今度

隣で石田先生がヨガやってたんですけど、あんなところでヨガやったらトリップするね。
ありゃいいわ!

アロハストリートのHPに証拠写真がありました↓

歩いて美しく!アロハなOKウォークイベント

http://www.aloha-street.com/eventreport/2012/02/ok.html 

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