夜ごはん。
早めに食べた。
トマトスープ
ザーサイとささみ和え
作り置き食べきった。
飲み物
ハイボール。
ごちそうさまでした。
今日は病院日。
電車が運転見合わせになって本数の少ないバスで１時間ちょい乗って病院着。
のため、診察できず薬だけにした。
薬だけだから看護師さんが病状聞きにきたけど
固まってしまって上手く話せないしで泣きたかった。
先生と少し話せてよかったけど緊張しすぎた。
そして無事帰宅。
筋トレ頑張って食事に気をつけて少しずつでも痩せていきたい。
次の病院日までに痩せたら先生喜んでくれるかなぁ。
今日の家計簿もきちんと書こう。
胃が落ち着いたらまずはストレッチしよ。