ご無沙汰しております
皆さん、いかがお過ごしでしょうか
最近の吉川は、仕事が終わった後などの夜10時以降の食事をなるべく控えるようにしてます
理由としては、もともと朝ごはんを抜いてしまっていたのですが、夜の10時以降の食事を無くしてから朝の目覚めも良く、朝ごはんをほぼ食べるよーになったのがキッカケです
やっぱりこの仕事をしていると、夜の食事がほとんどでした
その分、朝ごはんを抜いてしまいがちだったので、新たな取り組みの一つとして行っている今日この頃でーす
しかも最近、夜食べると胃がもたれます…(笑)(笑)
さて、大変遅くなりましたが、11月のスケジュールです