９月１８日（木）
ダイエット開始から３１１日目 WiiFit開始から２８９日目
０６：２０、起床。
０６：３０、Wiifitでカラダ測定。本日の体重【78.9】kg
BMI：27.63、前日比：▲0.4kg、開始[91.1kg]から：▲12.2kg
よおし、今朝も順調ですね。なんとか78kg台に復帰です。
０６：５０、朝食。
今日は、ご飯、キャベツの味噌汁、焼きビーフン、豚肉と小松菜の煮物、リンゴ、梨でした。
ご馳走さまでした。
昨日はほぼ一日中出先で座っている仕事。緊張だけでカロリー消費したかな。
今日から今週末まで雨が多いみたいです。
なかなか外が歩けないかもしれないので、他の運動も考えなきゃ。
でもまぁ、今日も張り切っていきましょう。おー!! (^O^)/