０６：３０、起床。
０７：００、WiiFitでからだ測定。本日の体重【79.3】kg BMI：27.77
前日比：＋0.2kg 開始[91.1kg]から：▲11.8kg 目標[71.4kg]まで：7.9kg
微増。でも、さほど問題ではないッスよ。
今日も最初決めたスタイルを愚直に守って、頑張っていきます。(*^-^)b
０７：０５、朝食。今日は、ご飯、モヤシの味噌汁、目玉焼き、千切りキャベツでした。この他に油揚げとキャベツの炒めもの、メロンがありました。
ご馳走さまでした。
最近、妻は目玉焼きに凝っています。
実は下の娘は白味だけというのが苦手なので、一人だけスクランブルエッグだったりします。
昨日、上の娘はプールで泳げたみたいです。よかったぁ。
実は今日もプールだったりするんですが、今日の気温じゃ無理かも…ね。
今日は、午前中ＰＴＡの役員会に出た後、夕方には２週間前に検査した甲状腺の検査結果を聞きに行ってきます。
最近体調がいいので、なんともないといいんですがね。
さあ、今日も張り切っていきましょう。
おー!! (^O^)/
お願いです。今日もカチッとクリック１回！
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