おはようございます！
ついに睡眠ゼロで
バイトへ行きましたww
なぜ眠れないのか
でもテキパキできて
よかったー！
昨日は風が強かったからかな？
なんだか落ち着かなかった
季節の変わり目だからって
私の自律神経ちゃんも
ソワソワしてんのかしら？笑
しっかり落ち着いて貰わないとね
ひっそりと
チアシードを食べ始めて
7日目になりました。
噂通り水で戻すとカエルの卵。
でも食感大好き！
200gがもう空っぽ。
最後の２日分くらいを水につけてます。
急いで追加購入を！！
次は600gにしました
1kg悩んでいたら売り切れていた…
黒いチアシードの方が
値段は安いのですが、
栄養価は白の方が高いし
見た目もグロくないので（笑）
それでも本当に
カエルの卵…
旦那は嫌がります
タピオカ好きだから
きっと好きなはずなのになー
亜鉛やオメガ3
カリウムも豊富で
素晴らしい！
そりゃあ流行るわけですね！
オメガ3も亜鉛も
不妊の人にはもってこい
それにコレステロール低下や
便秘解消にも！
ツブツブを噛み噛みするので
空腹もまぎれます。素敵。
朝と夜に飲み物に混ぜて
食べてます
1番は減量目的。
生理終わって、減った体重。
少しずつまた戻り始めた
でも増えてもまた減ったり。
前みたいにひたすら増え続けるのは
まだ起きていません。
一応、最初の病院から
3kgは減りました！やったー！
でも1kgはウロウロしているので
2kgかな？←
血糖値を急激に上げないように
糖質に気をつけないとねっ
体重は長いスパンで
焦らずに頑張ります！
あと、チアシードで予想外なのが
体力がついた？のか？
回復力が上がったのか？
なんかね、私、元気(°_°)驚
相変わらず休みは寝腐ってますけどw
疲れにくいというか
寝起きが良いというか！
この数ヶ月間は
本当にしんどい身体だったので
余計に爽快(●´∀`人´∀`●)
生理を起こしたのも
大きいとおもいますが(^^;;
少し崩れ始めた体調が
チアシード食べ始めてから
安定して良くなってきたので
しばらく続けてみます！
それと最近良く風邪引く姉と
疲れている母にも分けてあげよー
私に効果がでるなら、
きっと似た体質にも効くはず！ww
明日は卵胞チェックです…！
排卵はしているのかなあ…
そうはうまくいかないかしらねえ…