今日はヨーグルトの日なのだとか

 

そう言えば

最近ヨーグルトを食べていなかったような

 

私は

「バニラヨーグルト」

「パルテノ」

そして

「ヤスダの飲むヨーグルト」

が好きですが

 

おすすめはありますか?

 

 

最近、ヨーグルト食べた?

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暑かったり

肌寒かったりする時期ですが

いかがお過ごしですか?

 

私には

この時期の楽しみがあり

毎日忙しくしています

 

庭の草花が色づき始め

とてもすがすがしい香りも

運んできてくれます

 

春の水仙から始まり

カモミールやそのほかハーブ類

今はイチゴやラベンダーも

とてもいい香り

 

以前はミニバラも

かなりたくさん咲かせていたのですが

手が回らなくなってほぼ野生化したものが

少し残っている程度ですが

これも綺麗に咲いてくれます

 

以前は2本の木を植えて

サクランボを収穫していました

 

これは鳥に狙われるので

本当に数えるほどしか収穫できませんでしたが

 

木にネットをかけたり

袋をかけてみたりと

素人ながら色々悪戦苦闘して

やっとのことで収穫できた時は

とてもうれしかったですね

 

木を植えてから

サクランボは結実するまでに

最低でも5年ほどかかるので

収穫てきた時の嬉しさはひとしおでした

 

甘くおいしいサクランボが

自宅の庭で収穫できたのは

とてもうれしかったのを覚えています

 

果物で何が一番好きかといえば

サクランボと答えるほど好きになったのは

父が山形に出張に行ったときに

買ってきてくれたサクランボのおいしさを

知ったからでした

 

父は果物全般が好きで

しょっちゅう食べていましたから

相当いいものを選んで買ってきていたんでしょうね

 

おそらく高価なものだろうし

3個だけもらって返しておこうと思っていたのに

気づいたら「3個しか残っていない」状態に(笑)

 

十数年たって

自分で山形に行ったときには

数キロ単位で箱買いしたのに

一人で一晩のうちに

ほとんど食べてしまったり(^^ゞ

 

ほかの果物ではありえないのですが

おいしいものに当たって

とても印象が良かったことや

 

冷凍のできない果物で

旬を逃すと食べられないという

「期間限定」感も手伝って

食べられるときに食べておこうという

気持ちが働くのかもしれませんね

 

これからの時期

ブルーベリーやラズベリーも旬を迎えます

 

元研究者というのもあってなのか

一通りのハーブ類の栽培を試さないと

気が済まなかったこともあり

ハーブ図鑑に載っているハーブは

ほとんど育てました

 

またこの話は別の機会に書いてみようと思っています

 

まだ肌寒い日もありますが

こういう楽しみを感じつつ

梅雨を経て

夏が来るのを毎年楽しみにしています

 

あなたにも

四季を感じる何か楽しみはありますか?

今日は母の日

テーマ:

今日は母の日でしたが

何かイベント特別なイベントは

あなたにはありましたか?

 

私は娘から

ラベンダーのにおい袋の

プレゼントをもらいました

 

今まではずっと

プレゼントする側でしたが

もらう側になると

なんか不思議な気持ちですね

 

 

 

母の日のプレゼント何にした?

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さて5月ももう中盤に差し掛かろうとしていますね

 

年度初めからもう1か月以上たちましたが

何か変化はありましたか?

 

私は筋トレと読書を習慣化できつつあります

 

4月から時間の長さを問わなければ

この二つは一日も欠かさず

続けています

 

そのおかげか

肩こりの軽減やポッコリお腹の

改善には役立っていますし

 

読書も以前は同じところを何度も読んで

嫌になっていたのに

最近はそれはなくなりました

 

本のストックも少しもつようになり

断捨離や全捨離とは逆行する形になりますが

読み終えたら手放そうという

危機感もあって散漫にならず読めるというのも

いい影響かもしれません

 

以前の私は

「また読み返すからいい」という理由で

軽い気持ちで読んでいたように思います

 

そのためせっかく時間を割いても

文字を追うだけで

頭にあまり入っていないかったような気もします

 

今は本を読める贅沢という感じですし

こんなに本が好きだったかな?と

ふと思い出していました

 

実は子供のころは本が嫌いで

図書の時間は苦痛で仕方なかったのです

 

人というのは変わるものですね

 

習慣化することによって

ルーチンに落とし込めるメリットもあり

 

筋トレの方は

気づいたら体を動かしています

 

習慣化することで

モチベーションを維持しなくて済むようになりますね

 

勿論好きになってしまえば

モチベーションも不要になりますが

 

あまり気乗りしないことは

こうやって習慣化することで

継続できるようになるのではないでしょうか?