人生を変える 引き寄せ 言霊 笑顔のエネルギー

楽しく豊かな時間を送るためにできることを試していく
笑顔の素ってなんだろう?
毎日気持ちよく過ごせるためのヒントを見つけて行こうと思います


テーマ:

 

久々に一応専門分野だった(はず)の

食品について今日は勉強したくなりました

 

そのきっかけになった1つが

 

以前パスタ類を調子の悪い時に食べると

確実に太り

何となく体がだるくなるという

経験をしたときに

 

「グルテンフリーにしてみたら?」

というメッセージを

アメブロの読者さんから

ご指摘いたからでした

 

偶然にも先日行ったエステで

グルテンフリーの話になり

おいしそうなグルテンフリーの

パスタを勧めてくれました

 

そこについていた説明の冊子は

グルテンだけでなく

食品についての色々な話が書かれていて


最初に目についた「食物繊維」と言う

のが気になったので

表題の通りもう一度

おさらいしてみようと思います


 

 

つづく

 

 

 

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