スピリチュアル業界で
流行りの、自己統合。
自己統合とは
自分らしく生き
自分を受け入れ、肯定する事です。
性格や、特技を活かす事もそうですが、
自分の外見が嫌いなのに
自己統合する
言い方を変えると
自分を肯定し
受け入れるのは難しいです。
例えば
野菜を食べるときは
綺麗に洗い調理します
泥がついたまま
出されたら、誰も食べません。
人間も同じです
外見を磨かず
自分の外見を好きになりましょう
なんて無理です。
または、何もしてない
相手にこのままの
私を愛してほしいなんて
幼稚な考えだと思います。
流行りって意味があります。
今の時代、美容ブームですが
宇宙も神様も
私達人間に、自分の外見を好きになることは
良いんだよ
波動が上がるよと
伝えたいんだと思います。
しかし、私は整形しましょうと
言っているのではないですよ！
美容医療はまだしも、
整形外科は（メスで顔を変える）
お医者さんの中では
医者の魂を売った仕事と
言われているらしいです。
私達の身体は、元の状態に戻ろうとする
力がありますから、整形は
将来、顔が歪む可能性は高いです。
そうすると
また、整形する繰り返しです。
（美容医療？の糸入れたり、脂肪吸引はどうかと思う）
美容医療も
出来たものは、確かに早いけど
普段も気をつけなければ
また、しみも、しわもできますから
どちらにしろ、
日常で気をつけるのは大切です。
エステや化粧品が私は好きですし
効果も経験としてあると思ってますが、
やっぱり、国家資格がない仕事ですから
良いイメージを持たない人も沢山います。
しかし、
お医者さんだから
なんでも信用し
でない人は、間違えているのは
ただの偏見だと思います。
まず、一番はダイエット！
ダイエットは一番変わります。
美容体重ではなくても、
標準体重には戻しましょう。
体重は標準だけど
昔より、太って見える方、
ラインが崩れたなら
身体の凝りを解しましょう！
凝りがあり、姿勢が悪いと
老廃物が溜まり、
むくみにより
顔がたるみ
足が太くなります。
身体の凝りを解す
ストレッチ、ヨガなどをしましょう！
普段の姿勢も意識しましょうね。
整体、エステも良いですよ。
膝の裏、股関節のリンパ周りを
お風呂に入ったときに押すのも良いですよ
顔は、頭皮マッサージ
耳をひっぱりくるくるしたり
胸鎖乳突筋の筋肉を揉みましょう！
開運には、 ツヤ肌です！
その為には
スキンケアも大事です。
スキンケアもしないと
私達の肌は乾燥したり、老化が加速したりします。
食べ物で栄養とっているから
大丈夫と
思っている方多いですが、
確かに食べ物は大事です。
しかし、ビタミンCがよいからと
沢山、果物を食べても
肌まで、ビタミンCが回ることは
殆どないでしょう。
私達の身体は生命活動に
重要な部分から
栄養素が回わされます。
肌よりも大切な場所が沢山ありますから、
食べ物たけで、補うのは限界があります。
その為に、
スキンケアがあります。
確かに、バリア機能が私達の肌には
ありますからそう簡単に
美容成分は中に入らないのですが、
化粧品会社というのは
だからこそ、肌から栄養を入れる為の
研究を長年続けているわけで
今は化学技術も、成長してますから
良いコスメも沢山あると思います。
日本は特に進んでいるのかな？と思います。
また、アラフォー世代になると
化粧品を塗っただけだと
効果がわかりにくいと思います。
原因は顔の筋肉の凝りです。
身体も頭皮も繋がっています。
筋肉の凝りは
お顔の巡りを悪くし
しみ、しわ、くすみの原因
むくみ、たるみの原因になります。
ツヤを出したいなら
顔の凝りを解す
マッサージや
表情筋の体操
美容家電を使うのが（EMS.RF系がよいです）
アラフォー世代はオススメです！
私はこれを使ってます！
体験して、凄い気持ちかったです。
古いですが使ったことあり
顔がスッキリします。
ほうれい線薄くなりハリがでる。
ただ、今は最新のがあります！
筋肉を解すのは、EMSのほうが効果高いかも。
ツヤ肌なだけで若く見えますから
是非、しわやシミの数を数えて
落ち込むのではなく
ツヤ肌を目指して下さいね!
