”ナイアシン、スタートアップ”(自分メモ用) | TV DINNER~本気の健康を目指して☆~

TV DINNER~本気の健康を目指して☆~

藤川徳美先生の「うつ消しごはん」療法を試しています。さて、健康は取り戻せるでしょうか???

メガビタミンと鉄は投与量がわかりやすく、始めやすい。

 

でも、一番試してみたいナイアシンの飲み方が難しくて保留中。。。

いま我が家にはナイアシン100mgしか在庫して無いから、

ナイアシン500mgとナイアシンアミド500mgも注文しないとダメだ。


藤川徳美先生のブログにわかりやすく書かれていたので、自分メモ用含めシェアします。