足裏には体の全ての部位に関わる
ツボが集まっていると言いますよね。
押すと痛い箇所があればそこが
疲弊しているとか。
私は慢性的な耳鳴り持ちなので
足つぼを刺激して
その部位をグリグリグリグリ
ゴルフボールで刺激します。
耳のツボは右耳だったら
左足の小指の付け根辺り
逆もしかり、です。
でもそんなこと気にせず
裏全体をグリグリと刺激すると
痛いんですが、体がポッポとしてきます。
一日の終わり
お風呂上りに
起立して全身の重みをボールに
託してみてください。
痛っっ！
ってなりますがその後は体がふ～と
軽くなりますよ。
あと以前モデルの押切もえさんがブログで
この鉄分ドリンクを紹介されていて
産後だったのかな？
保存料・添加物が入っていないので
妊婦さんでも安心して飲める
という所が気に入り
楽天で購入しています。もう4本目突入。
ハーブと果汁のフルーティな味わい
ドイツ生まれの鉄分飲料
フローラディクス ５００ｍｌ
甘くて美味しいですよ。
1か月１本、少し高いのですが
ビタミンと鉄分が一日必要な量
接種できるので続けています。
女性は鉄分が慢性的に不足しがちなので
意識して取るようにしたいですよね。
ビタミン不足は耳鳴りも通ず・・。
続きます