娘さんの生理痛、ママ達に知ってて欲しいこと | 和音(かのん)漢方堂 つつみのブログ
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滋賀県近江八幡市にてオープンした女性のための漢方相談専門店のつつみが、皆さんにお伝えしたい中医学の知恵や、食養生のこと、日々のこと。つぶやいていきます。
ねこ大好きの2人の子どもを持つ母で、私自身も漢方で元気に助けられています(^-^)漢方大好きママです!

娘さんの生理痛
どのように対応されていますか?


とても辛い生理痛の
ご相談がありました。



中学3年生で
生理痛が酷く、痛みで
一日目は吐いて何も食べれない状態ガーン

二日目は少し改善するものの吐気と頭痛が続いているショボーン


毎月生理の時は学校に行けない
或は途中で帰ってくるので、
受験も心配とおっしゃっておられました。

詳しく伺うと、普段から冷たい飲み物や食べ物を好み、胃腸も冷えて働きの良くない状態だと分かりました。


お腹から温めて血流を改善する漢方を選び、元気で暖かくなるための生活養生をお母さんと取り組んで頂きました。


2ヶ月後には、とても楽になり寝込むことも無くなった!! と喜んでいただけました。


ご本人からの感想 照れ
ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符

16歳

生理痛が酷くて毎回辛かったけど
生理痛が漢方を飲んでからおさまり、吐かなくなったし、
トイレにこもらなくなった。

感謝です!!おねがいキラキラ

と、イラスト付のメッセージを頂きました照れピンク音符

(ご本人の許可を得て投稿させて頂きましたニコニコ)



私も娘がいますので、
同じ年頃の娘さんの悩みには
我が子のように心配します。



お子さんの生理の悩み
どのように対応されてますか?


⚫生理になる度に痛み止めを飲んでいる
⚫学校に行っても授業どころでない
⚫辛くて冷や汗が出る
⚫保健室でいつも休む
⚫試験や部活の支障になる


女性だから仕方ない
このくらいは当たり前?
ママもそうだった?


そんなママさんに知ってて欲しい


漢方の知恵
お伝えしたいですね!


毎月、ただ我慢している
そんな生理ではないですか?


辛くても中学生や高校生ですと
病院にも行きにくく
毎月、痛み止めを飲み続けていた、
ひたすら耐えていたと

ご相談に来られたときに
お話される方もあります。



痛いときに【鎮痛剤】を飲むこと
が悪いことではありません。

必要ならキチンと病院での検査や
治療も大切だと思います。

ただ、

痛み】は体からの
SOS。

何か意味があります!


とりあえず痛みを取る


それを続けるだけでは
解決しませんよね。


中医学で
痛み

体のシグナルと大切に考えています。

痛みの原因は様々で体質も幾つかに分かれます。


例えば…

【冷えタイプ】
いつも手足が冷たい
体が冷えやすく元気も不足



冷えると気血の巡りが悪くなり痛みが起きやすくなります。
このタイプは体を温めて痛みを緩和する漢方がオススメです。

冷たいアイス、サラダや生食は避けて温かいスープや飲み物にしましょう。
生理中は暖めて。薄着は避けて
カイロ等も利用しましょうウインク
夏でもシャワーだけでなく、湯船にちゃんと浸かりましょう。



【イライラタイプ】
普段からイライラしやすく、肩凝りや不眠のあることも。


自律神経か過敏でイライラしやすく疲れやすい。その為に血液循環が悪くなり痛みが生じやすくなるタイプです!

生理前から症状が出ることも。


このタイプはリラックス効果のある薬草の入った漢方で、血の流れをよくして痛みを緩和する漢方がオススメです。
ストレッチやゆったり入浴もしましょう!
辛いもの、過食を避けて。


タイプは他にもあります!


特にまだホルモン分泌の安定してない年頃の場合、
胃腸の弱りや冷え、
元気や血液不足などが
生理に影響を与えます。


短いスカートや冷たい飲食
夜更かしやカロリーの多い食事等も
元気な体を損なわせ
生理痛の原因になっていることもあるんですショボーン


自分に合った漢方と養生を選ぶと
ホントに元気になれますニコニコキラキラ


生理は辛いものと思っていませんか?

元気な女性は
本来生理痛はあまりないものなんですよニヤリキラキラ


体からのSOSをしっかり受け取って
対策をするようにしていきましょう。
まだ見えない病気の予防
(未病)にもなります。


毎月しんどくないって
いいですよねビックリマークウインク





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