こんにちは。もちじゃの大川真宙です。

日誌滞納申し訳ございません。

夢の中でもナオミチからガチ説教されてました。怖かった…

というか最近夢の中がおかしいです。七大1日目の朝の夢だと、今シーズンの自分の結果について、謎のOBさんからのメールで名指しでボロクソに言われました。言われた通りであるとはいえ、凹むものは凹みます。そのせいで朝なか卯食べに行く時に元気が無かったのは三浦🐎にバレてます。

ついでに後泊のホテルでも、べりょうが山大水泳部に引き抜かれる夢を見ました。「通うの大変だよね」「練習は近い方がよくない？」なんて言われてべりょうが引き抜かれました。悲しい。その日、約３年ぶりに夢の中でW-upしました。ホテルの人ごめんなさい。

早速メニューを振り返っていきます。この部分はちゃんとその日に書いてます。

この日のメニューは自分が作りました。以前モモカから教えて貰ったスイマガのメニューをほぼそのままですが。作成に関する反省ですが、もっと自分達の現状に合わせて変更を加えるべきでした。メニュー浅学者の私がその道のプロが作ったメニューに変に手を加えるのもな…と考えたのですが、それを理由に思考停止していたように感じています。練習に参加した皆様、申し訳ございませんでした。加えて、マネさんにも負荷の高いメニューでした。タイム書くのも測るのも大変だったと思います。ありがとうございました！

自分自身の反省です。

main前はmainの準備ということで、IMを予定していた私は4種目分の泳ぎを確認しなきゃてした。Flyは上方向へ進むようにかいてしまっている。もっと前へ！と青森県の02lineの2人からの助言を受けてキャッチとプルの確認。Baは依然としてよくわからない。北部の2コメで出来た泳ぎをより実戦的に使えるように、今日のような長い練習でも意識して泳ぎます。Brは腰の位置、呼吸の際の体重移動、腕でも疲れない程度にもう少しかく。Frは七大でみっちり教えて頂いた、入水と腕のタイミングと体の向きを意識しながら。

mainでの成果

1セット目の2コメが感覚よりも早くてびっくり。その後3セット目までは順調に上げれましたが、3セット目の100の2本目でガクンとバテてしまい、4セット目で上げれなかったのが大反省ポイント。やすきさんの言った通り、25まで上げれればアツかったのにな…

泳ぎの部分もBaがダメダメです。Baがあまりにもバテやすいのは、力みすぎなのか泳ぎ慣れが少ないのか、そもそもフォームの問題なのか…

Flyは少しだけ間隔を掴めたかもです。Frは疲れてくると右手のかくタイミングがダメになります。かなり根本からいじっているのですぐには直せないと思いますが、意識し続ける事でスピードの出る泳ぎへと変化させていきたいです。Brは結構良い感じですが、足がシンプルに弱いなと思いました。kickも出来るようになってきたのでBrの今後に期待です。

やってみた感じ、当初やるつもりだったB cycleでやっていても中途半端な練習になっていた気がするのでAcycleを勧めてくださったしょーえーさんへのありがとうを記してメニューの反省は終わります。

以下水泳の話

① 運だけの大川

自分は結構運が良いのではないかと思ってます。周りの人や環境にも恵まれている方だと思っています。

自分のこれまでの人生、周りの優しさと偶然の副産物ばかりで構成されています。純粋な成功体験というよりか、何かうまくいっちゃったって事ばかり。

そんな中、今シーズンを踏まえると、ぬるま湯につかっていたツケが来たのかなと思わせられます。

スプリントフェス、宮城県選手権、春四は2Fr2IMでベストを出し、4Fr4IMもベストに近いタイムは出ています。レースプラン、泳ぎ（特にFly,Ba）などの課題も見つかったので、北部まで練習をしっかりと積み、ベストを絶対に出す予定でした。

そんで北部1日目がボロクソで終わり、全然気持ちを切り替えることは出来ませんでした。

ぬるま湯人生で生きてきた自分にはかなりハードな状況でした。弱いって。そんな中でも2日目は棚ぼた2コメ決勝+おこぼれ4位、運がいいですね。皆さんのおかげでインカレ団権も獲得でき、自分も行かせてもらうことになりました。やっぱり運がいい。

そこからの大会も何の成果もなしですね。反省点はわらわら湧いてきますが。

反省点は色々ありますが、１つにフォームの改善、レースプランの意識が強くなり過ぎた事があると思ってます。それらの意識はもちろん大事です。とはいえ過度なのはまずかったと思ってます。それらの意識に気を向けすぎて、練習の強度が足りなくなっていたのかも。シンプルに体力が足りていないのでは？と指摘されてハッとしました。やはり自分は馬鹿なので1つのポイントに飛びついて視野狭窄に陥ってしまいます。良くないですね。フォーム意識と脳筋力のバランスに気を付けます。あとはメンタルです。メンタルコントロール法どなたか教えてください。

良かった点は、先輩、同期、後輩の渾身のレースを数々見れた点です。北部のナオミチの半フリで叫んでるみたいな、心沸きたつレースを数多く見ることができたのはすごくうれしいです。

そんなこんなで去年の自分がたてた目標は何一つ達成できていない今シーズンになってしまいました。1年間何やってたんだという自己嫌悪と、来年こそはという気持ちのＭＩＸです。

幸い、大学二年の夏に刺激された自分の報酬系はあと一年しっかり頑張らせてくれます。自分も誰かを沸かせられるレースをしたいです。今年の結果を受け、自分の中の頑張るのラインは今年より上げなきゃですし、もっと賢くならなくては。

② まだシーズンは終わってないぞと

今シーズンの振り返りをしていましたが、目前に全国公が迫っていますし、インカレのリレーも泳がせてもらえるかもですし。

つまりシーズンは終わってないんですよ。

ガチで良いとこ無しな私が何かできるチャンスはあと2回！

全国公は狂いに狂った泳ぎと感覚、実在が危ぶまれる根性と体力と手札は貧弱ですが、気合だけはあります。ドラクエ５のおどるほうせきぐらいの賢さの私には、実は気合が一番大事だと思ってます。いい加減にベスト出そうぜ大川さんよ。頼むよ。念願の西日本楽しい後泊にするんや。

インカレに向けた練習は、北大戦の後一週間ほど帰省して秋田の長水路でこれでもかと泳いでくる予定です。ナオミチが発狂するであろうメニューたちで自分をいじめ抜きます。古巣のクラブにも顔を出します。その後仙台に戻っても練習です。自分の出番はあるとしたら最終日なのでアクアティクスに慣れる期間もあります。どうやら相当泳ぎやすいそうなので、シーズン最後にバシッと決めたいです。