ちょっと息切れ

何年か前に呼吸法の本を書いて、現在もネットで公開しているのですが、もっと分かりやすい物にしたいと思って、ブログを始めたわけですが、ただ書くだけでなく、検証しながら行くので、何度も試行錯誤しているうちに、身体に負担はかかってきてグロッキーです😵

少しペースを落として整理しながら行こうと思っています😄