-- 約20年前、うつ病になったときに書いた日記を、BLOGにしたものです。--
当時私は企業のコンピューターのシステムエンジニア。
要するにコンピューターの管理をしていました。
2000年問題もあり、（若い方は知らないかも）
急に忙しくなりました。
毎日毎日、数値を変更してもマニュアルどおりにうごきません。
休日には、コンピュータのメンテナンスがありました。
マックとかウインドウズと違って、命令を文字で打ち込む古いコンピュターです。
残業だけで5ヶ月連続100時間を越えました。
残業だけですよ。
そのうち肩はかちんこちん、首が回らなくなり、手足は冷たく、腰までいたくなりました。
そのときは、うつ病の前触れとはしれず（単に、働き過ぎとおもってました）。
休みの日にはマッサージに通いました。
最後には頭が痛くなり、脳梗塞かと思って病院に行きました。
診断はうつ病でした。
今思えば、うつ病の症状より、体の不調が目立つのは、「仮面うつ病」というものでした。
僕には、うつ病のサインだったのです。
