断食開始！

今日から３日間のソフト断食を開始しました！

１日目の今日の朝は、さっそく忘れてトーストを一枚食べちゃいました～（大笑）
昼は、野菜たっぷりのスープを一杯分～
後はサプリメントと水分のみ
明日と明後日はサプリメントと水分のみ

コレで体を一度、リセットします。



ただ…、明日、花火大会があったら飲んじゃいそうで～（苦笑）

暑い昼は…

暑いお昼は、ついつい冷たい麺類でつるりと済ませたくなりがちですが…
今日も、そうします…

その代わり、夏野菜の水菜と枝豆のかき揚げをのっけてパンチを出してみました～

とろんとろん

久しぶりに「豚の角煮」を作ったブー

とろんとろんに仕上がり大成功だブー

仕事じゃなければ、これで芋焼酎でも飲みたいブーブーブー