記憶

今日はカラダのお話



頭で覚えたものは一時的・・・いわゆる暗記
なので忘れやすい


体で覚えたものは一生もの・・・こちらは体験
長年遠ざかっていても思い出せる



体験はカラダの動きが必ず伴う

そして

ひとつひとつの細胞（筋肉）を意識しながら
動くことでエネルギーがめぐり
体感覚が増すのである。